روش های مراقبت از پوست در سفر
روش‌های مراقبت از پوست در سفر شامل استفاده از محصولات محافظت‌کننده و آبرسان، حفظ روتین روزانه و مدیریت استرس و تغذیه مناسب است. رعایت این نکات ساده به شما کمک می‌کند تا حتی در طول سفرهای طولانی، پوست خود را شاداب و سالم نگه دارید. در ادامه این موارد را به خوبی توضیح داده‌ایم.
ضد آفتاب
اگر به منطقه‌ای گرمسیری سفر می‌کنید، احتمالاً خوب می‌دانید که باید کرم ضد آفتاب و کلاه ساحلی همراه داشته باشید. با این حال، حتی زمانی که بیشتر روز را در فرودگاه یا هواپیما می‌گذرانید، نباید استفاده از ضد آفتاب را فراموش کنید. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب ضروری است، اما در سفر و به‌ویژه در هواپیما که به اشعه ماوراء بنفش نزدیک‌تر هستید، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
مطالعات نشان داده‌اند که خلبانان خطوط هوایی سطح بالایی از پروتئین‌های مرتبط با آسیب DNA دارند که ناشی از افزایش قرار گرفتن در معرض نور ماوراء بنفش است؛ عاملی که خطر ابتلا به ملانوما و سایر سرطان‌های پوست را افزایش می‌دهد. پس پیش از سوار شدن در هواپیما، کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. همچنین توصیه می‌شود که کرم ضدآفتاب خود را در هر چند ساعت یکبار در طول پرواز مجددا بزنید تا بیشترین میزان اثربخشی را داشته باشد.
استفاده از کرم مرطوب کننده و آبرسان
در طول سفر به پوست خود توجه خیلی ویژه‌تری داشته باشید. یک مرطوب کننده یا یک آبرسان خوب و قوی همراه داشته باشید. از این محصولات به درستی استفاده کنید تا پوستی نرم و مرطوب داشته باشید. یکی از محصولات مفید برای حفظ رطوبت پوست در سفر، کرم آبرسان وچه است. این کرم برای انواع پوست موجود بوده و می‌توانید با توجه به نوع پوست خود آن را خریداری کنید.
دستمال مرطوب صورت
استفاده از دستمال مرطوب صورت در طول سفر، به ویژه برای پاکسازی سریع پوست یا حذف آلودگی‌ها بسیار مفید است. این کار به حفظ سلامت پوست و کاهش تحریک آن کمک زیادی می‌کند.
حوله
در سفرهای طولانی، به ویژه وقتی دسترسی به امکانات کامل شستشو محدود است، یک حوله کوچک قابل حمل این امکان را فراهم می‌کند که به راحتی پوست خود را تمیز و خشک کنید. همچنین به کمک یک حوله تمیز از تحریک ناشی از اصطکاک یا تماس با باکتری‌های موجود روی حوله‌های عمومی و آلوده هم جلوگیری خواهید کرد. انتخاب حوله‌ای نرم و مناسب، اگرچه کاری ساده است، اما یکی از مؤثرترین روش‌ها برای حفظ سلامت پوست در طول سفر است.
استفاده از اسپری آبرسان صورت
استفادع از اسپری آبرسان صورت در هواپیما یا محیط‌های خشک، خشکی پوست را کاهش داده و رطوبت آن را حفظ می‌کند. به طور کلی همراه داشتن یک اسپری آبرسان خوب در طول سفر و استفاده منظم از آن، باعث شادابی پوست خواهد شد.
بالم و مرطوب کننده لب
لب‌ها در طول سفر مستعد خشکی هستند.به همین دلیل توصیه می‌شود که از پمادهای محافظتی استفاده کنید. بالم لب‌ها و پمادهای رفع خشکی لب مانع از، از دست رفتن رطوبت لب‌ها می‌شوند و در طول سفر کاربرد زیادی دارند. حفظ رطوبت لب‌ها به پیشگیری از ترک و خشکی کمک زیادی می‌کند.
استفاده از تونر
استفاده از تونر در سفر یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست است، زیرا در طول سفر پوست بیشتر در معرض تغییرات دما، هوای خشک هواپیما، آلودگی و استرس قرار می‌گیرد. تونر با پاکسازی عمقی منافذ، حذف باقی‌مانده آلودگی و تنظیم چربی پوست، باعث می‌شود پوست آماده جذب کرم‌های مرطوب‌کننده و آبرسان شود و از خشکی و تحریک جلوگیری کند. علاوه بر این، تونر تعادل pH پوست را حفظ کرده و رطوبت آن را تثبیت می‌کند، که در شرایط محیطی نامساعد اهمیت زیادی دارد. برای سفر، خرید تونر صورت لافارر از سایت الانزا یک انتخاب ایده‌آل است که به‌سادگی قابل حمل بوده و سلامت و شادابی پوست شما را در طول مسیر تضمین می‌کند.
استفاده از ماسک صورت
ماسک صورت هم یکی دیگر از محصولات مراقبتی پرکاربرد و راز پوست شاداب در سفر است. تنوع ماسک صورت زیاد بوده و برای انواع پوست موجود است. یکی از بهترین و پرکاربردترین انواع ماسک، ماسک صورت وارمی است. پیشنهاد می‌کنیم در خرید محصولات مورد نیاز برای مراقبت از پوست در سفر حتما ماسک وارمی از سایت الانزا را بررسی کنید.
نتیجه‌گیری
با همه جذابیت سفر، تغییرات محیطی، پروازهای طولانی و استرس‌های مختلف پوست را تحت تأثیر قرار می‌دهند. رعایت نکات ساده مراقبت از پوست، مانند استفاده منظم از کرم ضد آفتاب، ژل شوینده صورت، مرطوب‌کننده‌ها و اسپری‌های آبرسان، آبرسانی لب‌ها و نوشیدن آب کافی، از خشکی، تحریک و آسیب جلوگیری می‌کنند. حفظ روتین روزانه پوست و استفاده از مواردی مانند دستمال مرطوب و حوله مناسب، علاوه بر محافظت از پوست، احساس شادابی و طراوت را در طول سفر به پوست شما بازمی‌گرداند. راز پوست شاداب در سفر یک برنامه‌ریزی درست و رعایت اصول مراقبتی است. با رعایت این موارد حتی در طول سفرهای طولانی هم پوستی سالم و درخشان خواهید داشت.
من هر بار که سفر هوایی دارم، صورتم عجیب خشک میشه. حس می‌کنم هیچ آبرسانی جواب نمی‌ده. تو مقاله کاش توضیح می‌دادید چه‌قدر باید از اسپری یا مرطوب‌کننده استفاده کرد.
کاملاً حق دارید؛ کابین هواپیما هوای فوق‌العاده خشک داره و حتی بهترین کرم‌ها هم اگر به‌موقع تمدید نشن اثرشون کم میشه. توصیه متخصصان اینه که آبرسان رو ۳۰–۴۵ دقیقه قبل از پرواز بزنید و داخل پرواز هر ۲–۳ ساعت یکبار اسپری آبرسان یا کرم سبک تکرار کنید. نوشیدن آب هم به اندازه محصولات مراقبتی تأثیر داره.